我的心

紧张的心情，随着心跳的加速，更加地紧迫。
我无法控制自己的心跳。
心跳的加速，熟悉了当晚的声音。
原来是呼吸更加地困难。
疼痛开始在响着。
就是这样数着墙上的时钟，
直到天亮。
开始害怕夜晚的到来。
我不想 我想做的事我做不到。
紧张、害怕、恐惧就是这样锁定在我的脑海里。
神经不由自主地紧张。
不想做任何事，不想见任何朋友，只想躺在床上。
犹豫着要不要出席活动，
还是做对了决定。

离开了这个家，这个岛。
来到了这个地方。
见到了久违不见的朋友，
倾诉了心里的畏惧，
释放了我的枷锁。
朋友的支持、关怀、鼓励、了解，
让我的心有了歇息的机会。
心情渐渐地平伏，
脑海集中在当时讲师的教导，
吸收了我该知道的简单的道理。
这个活动，配合了我的状况，
再次提醒了我。

从远方看着这个岛，
再次回到令我害怕的岛。
我压抑着我的心情，
眼泪就这样流了下来。
我的错误的观念，
我的紧张，
我自我的压抑，
使我一直在逃避着这个事实。
我一直都没有欢喜地做，
我一直在背负着这个责任，
我一直认为这是个负担。
这个担子就这样一直压在我身上，
使我无法自拔。

这是时候让我重新整理这个紧绷的心情。
从内心发出的欢喜，
换成行动上的付出。
我明白了什么是活在当下的意义。
不看从前，不问未来，只在当下。
相聚，离开，就让它自然地发生。
以平淡的心情去下车，然后在继续上车。
人生就只不过是如此，
我的心就让它自然地跳动。